マーガリンの脂肪

お父さんが食品会社のお偉いさん、
という知人の話です。

マーガリンは体によくないと。
少しずつ脂肪が蓄積されて分解されないんだと
脅すのですが、本当なのでしょうか。

マーガリンに含まれるトランス脂肪酸というのが悪いそうです。
人工的に作られたもので、食べるプラスチックとか、狂った油などと
言われているそうで。。
そう言われると恐ろしくなりますね。
ただ、パンに塗る程度なら大丈夫という意見もあります。
私は、ほぼ毎日摂取しています。

だから、対策としてはバターに変える（でも、とっても塗りにくい！）
トランス脂肪酸対策のマーガリンに変える（でも、とっても高い！）
ですね。